怎样才能既怀孕又不怀孕？女性正常的排卵日是下次月经来潮前的第 14 天。排卵日的前四天和后一天是排卵期。如果在排卵期同房，就有可能怀孕。如果试孕一年仍未成功，女方需要做一次超声波检查，检查子宫的大小和形状，以及子宫内膜的情况，看是否有双侧附件囊肿。 男方需要进行精液常规检查。