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武汉针灸卵巢早衰_武汉做供卵需要多长时间_孕妇糖尿病不能吃什么

  

  糖尿病一直是困扰很多人的常见病,不仅是中老年人,现在很多年轻人甚至是孕妇也有患上糖尿病的可能。这种常见病虽然 不会对身体产生多大的威胁,可是对于怀有宝宝的孕妇来说却是需要尤其注意的。下面我们就来学习一下孕妇糖尿病不能吃什么吧。

  孕妇糖尿病不能吃什么

  1、避免高糖食物,如各种糖果、甜食。

  2、减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。

  3、避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。

  4、避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。

  孕妇怎样预防糖尿病

  1、控制饮食:营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果不可过量。

  2、控制体重:孕前体重正常的孕妈妈,真个孕期体重增加的适宜值为12.5kg左右,孕中晚期每周增加0.36~0.45kg。

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  3、适当运动:孕妈妈每天应不少于30分钟的低强度活动,最好有1~2h的散步、体操等户外活动,孕期瑜伽、游泳也是不错的选择。

  4、孕期按时产检,尤其是24~28周的糖筛检查。

  患有糖尿病的孕妈妈常有多饮、多食、多尿、少体重(三多一少,糖尿病典型症状),或外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作等表现。

  还有一部分孕妈妈会感到疲乏、皮肤瘙痒,这些表现在正常怀孕时也很常见,所以很容易被忽视。

  孕妇对糖尿病的预防应该尤为重视,毕竟糖尿病是有遗传倾向的,对未来腹中的宝宝的健康也有所影响。患有糖尿病的孕妇一定要对饮食小心谨慎,切记哪些食物可以吃,哪些食物最好不要吃,并且及时检查身体状况,控制饮食和体重,适当运动。

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