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2021-02-04 本文已影响 769人  未知

  




  孕期也要经常锻炼身体,适当运动可以增强身体抵抗力。平时选择蛋白质高的食物吃,可以增强皮肤的弹性。到了孕后期,避免身体增长过快,也要注意蔬菜水果搭配吃。孕妇在洗澡的时候要注意水温,不要用太热的水冲洗腹部,最好用温水洗腹部,洗完后再给身体轻轻按摩一下,从而能增强皮肤弹性。

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