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在职代孕睡午觉要注意什么_武汉新希望代孕中介

2019-12-12 本文已影响 61人  未知

  在职准妈妈睡午觉要注意什么?

  

  1、不要在风口睡觉。要注意保暖,夏天要避免在出风口的地方睡觉,以免着凉,比较好要在办公室内准备好一条毛毯,以便睡觉的时候可以覆盖。

  2、午睡的时间不要过长。午睡的时间比较好以一个小时内为佳。睡的过久,人体就会进入深睡眠的状态,如果突然醒来,脑部的血液供应量可能会不足,孕妇可能会感到轻微的头痛和全身乏力。

  3、午睡后不要马上开始工作。应先慢慢坐起来活动一下身体,然后喝一杯温开水,之后才开始工作。这样可让精神更好,不容易困倦。

  4、不要趴在桌上睡。趴着睡觉会减少头部的血液和氧气的供应量,睡醒后容易出现头晕眼花、乏力等现象。而且趴在桌上睡觉会压迫到胸部,影响血液循环和神经传导,也不利美国有合法的代孕吗于脊柱和颈椎。

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